MECÁNICA Y CONDUCCIÓN DE LA BICICLETA DE MONTAÑA

22- septiembre- 2017: Mecánica y Conducción MTB: Complemento Monitor MTB

MECÁNICA Y CONDUCCIÓN
DE LA BICICLETA. 
COMPLEMENTO MONITOR DE MOUNTAIN BIKE
 
 
BIBLIOTECA MUNICIPAL PÚBLICA
GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ
22 SEPTIEMBRE 2017 
 
 
 
 

DE: Nivel básico

A: Nivel Básico Avanzado / Medio

 

En las prácticas de conducción aprenderás:

Seguridad, técnica, disfrutar de la naturaleza y su entorno en compañía o sólo, aprenderás a formar cadencia, resistencia, velocidad, buen manejo de las velocidades,  destreza de tu bicicleta de montaña.

Sólo se podrá faltar a dos clases. Las clases a recuperar, tendrán un coste de 10€.

El alumno que falte a dos clases o más, no recibirá el pdf del temario, ni el vale promocional. no tendrá derecho a Diploma y Carnet gratuito durante un año. 

Este curso es la base para formarse como Monitor de Mountain Bike.

 

NOTA IMPORTANTE:

Entregaremos Certificación y Diploma, además de nuestro carnet de alumno (Gratis durante el primer año. Valorado en 50 euros), a todos aquellos alumnos, que han acudido a todas las clases de teoría, práctica y conducción. Y, aprueben el exámen teórico, práctico y conducción con nota mínima de 8 ptos.   

Podrán faltarse 2 días de Teoría y 2 de Práctica.

Podrá faltarse el día, con justificación. 

La parte del seguro de Accidentes de la conducción, tiene un coste de 5€/día y 3 horas. 

Las clases se pueden recuperar, teniendo un coste de 10€/clase y 2 horas. 

COMPLEMENTOS EN EL CURSO

 

GESTIÓN EMOCIONAL:

A través de nuestro Colaborador Gestión Emocional. Queremos ayudarte a superar ese miedo que se te presenta ante un descenso. Ese temor, que tenemos cuando en plena marcha, tenemos dudas, desconfiamos de nuestras fuerzas y nos creemos que nos van a dar tirones, consiguiendo que el cuerpo actúe en contra de lo que queremos. 

 

Y.... ¿como lo vamos a hacer, para ayudarte?

 

Te vamos a dar una clase de Psicología Deportiva, para comentar entre todos nuestras experiencias, y que conozcas las técnicas y actuaciones que debes realizar. Así poder evitar estas complicaciones, no aptas para nuestro disfrute:

Psicología Deportiva

 
Decía Henry Ford: “Si crees que puedes, o si crees que no puedes, en ambos casos estás en lo cierto”. Si creemos que no podemos alcanzar una meta tendremos razón; de la misma forma, si los demás deciden que no somos capaces y elegimos creerles, entonces tendrán razón también. 
 
Durante este módulo aprenderás qué son las emociones, como afectan a tu desempeño deportivo y cuales son las herramientas fundamentales para gestionarlas. Aprenderás como manejar, por ejemplo, el miedo a enfrentarte a una pendiente muy pronunciada, las ganas de abandonar en plena carrera, la frustración al ver que pierdes puestos o que tu cuerpo no responde como esperabas. En general, aprenderás a gestionar todos los pensamientos y sentimientos que te impidan alcanzar cotas cada vez más altas y metas más lejanas. 
 
 
 
 
A través de nuestro Colaborador Biociclismo (Biomecánica), queremos comunicarte que es la Biomecánica y lo que puede hacer por ti. Fran Vacas, te dará una charla, una serie de consejos para que te posiciones  mejor en tu bicicleta.
 
 
 
 
A través de nuestro Colaborador Solnatura, su naturópata Vicente, os dará unos consejos últiles para alimentaros en el ejercicio antes-durante-después del mismo. Y os informará los estudios que se realizan para que el organismo produzca ese colágeno que se va perdiendo, esas sales que se pierden, que proteínas y de donde se suministran. La importancia de la leche de Vaca, la importancia de bebidas naturales como la soja, el arroz, la avena, etc. 
 
 
A través de nuestro Patrocinador Mussette, te entregaremos y por gentileza del mismo, un botecito de Cera para la Cadena. Para que compruebes por ti mismo/a, la vericidad y el buen funcionamiento de este producto. 
 
 
A través de nuestro Patrocinador Fisiocrem, os daremos unas dosis, para que en esos momentos difíciles, puedas salir del paso, sin ninguna molestia. Para prevenir antes de curar. Con Fisiocrem, nosotros rendimos al 100%. 
 
 

 

 
LUGAR:
 

BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ

Plaza del Pueblo, 2 - 28041 Madrid

INSCRIPCIONES: 

Biblioteca: A partir del 01-05-2017 hasta el 20-09-2017

Telf: 915 88 68 91 

FECHA DE PRESENTACIÓN DEL CURSO: 22 SEPTIEMBRE 2017

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MÓDULOS: 
 
El Módulo de Mecánica, tendrá una duración de 2 horas y Media. Y su horario será los lunes por la tarde de 17:30h a 20:30h.
MÓDULO GRATUITO. Incluye Responsabilidad Civil y Seguro de Accidentes. 
 
El Módulo de Conducción, tendrá una duración de 3 horas. Y su horario por las mañanas los sábados: de 10:00h a 13:00h.
 
Las clases de conducción tiene un importe de 5€/clase en concepto de Seguro, que el alumno a de abonar cinco minutos antes de la clase.
 
El alumno puede invitar a un usuario, para beneficiarse de este importe, en las clases. El segundo invitado, le costaría 17.50€/clase.
 
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¡¡¡Es importante!!! que si quieres venir con tu bicicleta a las clases de la Biblioteca, para poder aprender con ella, y a la vez, dejártela reparada según el tema de mecánica que toque en cuestión, que nos avises con tiempo, ya que las aulas son limitadas a 15 personas. Las bicicletas han de venir limpias, y sin lubricar la cadena y transmisión, no entrarán a clase si no cumplen este requisito.
 
Esperamos que aprendas mucho, y cuando salgas con tu bicicleta y te pase algo, sepas como responder sin llegar a perder la calma. Puedas acudir a casa o a tu tienda habitual. Y sepas ayudar a tu prójimo. 
Esperamos que sepas conducir, y un futuro sepas asesorar a tu amigo, a un cliente, a un alumno, etc. 
 
Este curso es un Gran Importante Complemento para un monitor de Ocio y Tiempo Libre. 
 
Un curso con Calidad, cofinanciado por colaboradores y EMTBM.
 
 
 
EMTBM, Calidad de Enseñanza con Valor de Futuro

PROXIMAMENTE CONDUCCIÓN BTT CROSS COUNTRY nivel básico-Medio

CURSO DE MOUNTAIN BIKE: CONDUCCIÓN 

de Nivel Básico a Nivel Medio

 

 

 

EMTBM, presenta un curso para aquellas personas que tengan dificultades a la hora de disfrutar con los demás.

Dificultades como descender por una ladera con trialeras, con raíces, con piedras. Dificultades para saber ascender, dificultades para saber como adaptarse sin estudio biomecánico y temporal, dificultades para entender las posiciones-la lógica del porqué no nos sale bien las maniobras.

En este curso, potenciarás tus conocimientos a base de ejercicios repetitivos. Nosotros no somos Matrix, no te cogemos un chip de la nuca y te lo cambiamos, eso, será en un futuro. Pero ahora, toca practicar, y horas. Te mandaremos deberes. Imagina.

CONSISTE:

Este curso consta de 9 clases. De 3 horas cada una. Y una última, donde te dejaremos preparado para ella, de 63 kms. Esta clase será de Nivel Medio, y pondrás en práctica todo lo aprendido.

Durante el Curso, es posible que te conformes con un nivel inferior. No te preocupes, en la cuarta clase, se divide el grupo, y aquel o aquella, que no la veamos progresar más, irá con el grupo de Básico Avanzado, y aquel o aquella que quiera progresar más, irá con el grupo Nivel Medio. 2 Monitores por Grupo.

El curso, tiene Seguro de Responsabilidad Civil y Seguro de Accidentes, muy completo, incluido en el precio.

LUGAR:

Punto de Encuentro: Puerta del Metro El Lago. Casa de Campo, Madrid. 

Paseo de la Puerta del Ángel, nº9, Madrid

Fecha: ?????? en breve pondremos la información

Hora: 10:00h. Puntualidad. 


 

RESERVA:

Para hacer tu reserva: Debes mandarnos tus datos personales. Nombre y Apellidos, Fecha de Nacimiento y DNI, después de haber hecho el abono del curso. 

info.emtbm@gmail.com

El curso, se desarrollará todos los domingos, de 10h a 13h. a partir del 23-04-2017.

PRECIO: 

  • 1.- ALUMNO CON CARNÉ SOCIO DEL CLUB EMTBM: GRATIS/CLASE, seguro incluido. 
  • 2.- ALUMNO CON CARNÉ ESCUELA EMTBM: 5€/CLASE, seguro incluido. 
  • 3.- FEDERADOS Y CARNET JÓVEN: 15.40€/CLASE, seguro incluido. 
  • USUARIOS RESTANTES: 17.50€/CLASE, seguro incluido. 
  • CLASES DE RECUPERACIÓN (en caso de que no puedas asistir por cualquier motivo): Para Puntos 1, 2 y 3: 10€/ CLASE seguro incluido. 
  • CLASES DE RECUPERACIÓN (en caso de que no pudieras asistir por cualquier motivo): 17,50€/CLASE seguro incluido. 


Es importante ser puntual en cada clase, para no retrasar al grupo.
Es importante que vengas con la bicicleta limpia, lubricada y ajustada.
Es importante que vengas con ganas de aprender. Nosotros haremos lo posible para ayudarte a avanzar. Si te frustras con nuestras correcciones, perdónanos, pero será sólo problema tuyo. En EMTBM, evitamos que te des tortazos innecesarios con causas fatales.

Te enseñaremos las técnicas básicas, a como emplearlas, y como utilizarlas en cada momento y a su debido tiempo. Te mandaremos deberes. Te indicaremos el porque no te sale la técnica para que incidas en ello y entiendas desde un primer momento. 

 

La modalidad de Mountain Bike que enseñamos en el curso es CROSS COUBTRY, una modalidad que gobierna la técnica para desarrollar en xc técnico, xc trail, cicloturismo, y prepararte para All Mountain, si es tu interés de llegar. 

Dependerá de la evolución del alumno, el que pueda llegar a nivel básico, medio o alto de Cross Country. Siendo la base de All Mountain, el nivel alto de Cross Country. 

 

Un curso a medida.

AMORTIGUADORES
Cambio de Retenes, Diales, Cartuchos, Elastómeros, Cargas de Presión, Tipos....
TRANSMISIÓN
En nuestros Cursos, el Examen práctico se realiza, simulando casos reales.
TRANSMISIÓN
¿Sabrías que hacer, en un momento como este?
CURSOS DE CONDUCCÍÓN
En tan sólo 9 días, y dependiendo del Alumno, pasarás de Nivel básico a Nivel Medio. Déjanos asesorarte.
CURSO DE CONDUCCIÓN
9 días y dependiendo del alumno, pasará de Nivel Básico a Nivel Medio.
ÚLTIMO CURSO DEL 2015
Mecánica y Conducción de la bicicleta de Montaña. Todos aprobados.
CURSO PARA COMPETIR
Te enseñamos desde Cero, y te preparamos si tu deseo es competir. Te ayudamos a mejorar Marca, Técnicas. Entrenamientos Personales.
Cursos de Mecánica en el Medio Ambiente
Realizamos dos cursillos intensivos de Mecánica en Ruta en el Año. de 09h a 14h, te enseñaremos trucos, perder los nervios ante una incidencia a actuar con seguridad

CURSOS DE MECANICA / AVANZADA A DOMICILO y CONDUCCIÓN

EMTBM, pone a disposición de alumnos y nuevos alumnos, cursos de Mecánica y Conducción de la Bicicleta de Montaña a domicilio, para todas aquellas personas, que por diversas circunstancias, no puedan asistir a nuestros cursos programados, bien por horario, o por cualquier causa ya sea trabajo o personal.

EMTBM, pone a disposición del alumno, dos cursos: Mecánica Básica y Mecánica Nivel Avanzado (Ideal para buscar trabajo. Cuenta con 80 horas si el alumno, saca una puntuación mínima): 

 

El Curso de Mantenimiento Iniciación de la Bicicleta MTB en Ruta (Aprender a reparar la bicicleta en caso de incidencia declarada durante la actividad del Mountain Bike):

  • -      Neumáticos: Teórico y Práctico.
  • -      Frenos y Ajustes: Teórico y Práctico.
  • -      Holguras y Ajustes: Teórico y Práctico.
  • -      Transmisión, Cadena, Desviador, Cambio: Teórico y Práctico.
  • -      Lavado y engrase.
  • -      Examen Práctico y Examen Teórico.
  • -      Diploma certificando el nivel adquirido.
  • -      PRECIO: 145€ sin módulo de conducción. 18 horas.
  • -      PRECIO: 295€ con módulo de conducción. 32 horas.

¡¡El curso se impartirá los días y las horas que tanto el cliente como el monitor, puedan concretar. Siendo el Curso Válido de Lunes a Domingo!!. 

 


 

El Curso de Mecánica nivel Avanzado de la Bicicleta de MTB (Ideal para alumnos que quieran abrirse un negocio, o trabajar en el sector):

  • -      Dirección: Desinstalar, Limpiar, Instalar, Ajustar.
  • -      Suspensiones: Desmontar, Limpiar, Purgar, montar y Ajustar.
  • -      Prácticas Primeros Temas. 
  • -      Neumáticos: Teórico y Práctico. Como convertir una rueda con cámara a Tubuless. Radiar. Centrar y Corregir el Salto. 
  • -      Frenos: Tipos, Purgado. Ajustes.
  • -      Prácticas de Neumáticos y Frenos. 
  • -      Holguras y Ajustes. 
  • -      Transmisión: Platos, coronas, cadena, desviador y cambio. Conjunto de manetas de cambio. Accesorios. Poleas Guía. Cadena, manetas de cambio. Desmontaje de Núcleo, reparación. 
  • -      Prácticas de Holguras y Transmisión. 
  • -      Desmontaje de la Bicicleta y Montaje de la Bicicleta desde cero.
  • -      Prácticas del Temario.
  • -      Evaluación Teórica y Práctica.
  • -      80 horas de Prácticas a condición de Nota y Valía.   
  • -      PRECIO: 385€ sin Módulo de Conducción. 36 horas.
  • -      PRECIO: 485€ con Módulo de Conducción. 72 horas. 
  • - 3 horas por día en Mecáncia y 3 horas por día en Conducción.

¡¡El curso se impartirá los días y las horas que tanto el cliente como el monitor, puedan concretar. Siendo el Curso Válido de Lunes a Domingo!!. 


 

Al final de cada Curso, entregamos un diploma según la valoración de nuestros monitores. Esta valoración dependerá de un examen teórico y un examen práctico en domicilio.

El usuario deberá prestar atención, y preguntar dentro del horario de cada clase, todas las preguntas relacionadas con el tema en cuestión que se esté impartiendo en ese momento.

Al final de cada clase, enviaremos al alumno un PDF con el tema correspondiente. Junto con el, un vale promocional que le servirá obtener sus herramientas si las necesitase o cualquier otro producto, mucho más económico. 

Incluye, Seguro de responsabilidad Civil y de Accidentes. 

Incluye, Obsequio bien avenido.  

Teoría por diapositivas y Prácticas. 

El Monitor lleva herramientas, Ordenador, y Caballete. 

Higiene: Utilizamos Plásticos y Mantel para evitar ensuciar el domicilio. Nuestra Herramienta y material limpio y ordenado. 

MONITORES: 

Profesionales del Sector. Con Certificación Profesional Europea. 

Más de 12000 horas de docencia. 

 

 

En EMTBM, nuestra Calidad de Enseñanza,

un Valor con Presente y Futuro.

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Juan | Respuesta 15.02.2016 08.40

Hola, la ruta aaron será ida y vuelta?
O los km de la ruta son sólo hasta Boadilla?

Fran 15.02.2016 08.55

Estimado Juan. Buenos días. La ruta va desde la Casa de Campo a Boadilla del Monte y vuelve a la Casa de Campo. Un saludo.

Josete | Respuesta 27.01.2016 20.48

Hola buenas. Estaba mirando para hacer la ruta por aarón. Quería saber cual es el recorrido que mi novia esta un poco verde y para ver si se apunta tambien

EMTBM 27.01.2016 21.09

Estimado Josete, buenas tardes. La ruta es fácil, no implica grandes esfuerzos. Hay dos subidas, pero despacito se hace bien. Gracias.

Jose miguel | Respuesta 23.01.2016 20.21

Hola, estaba interesado en hacer la ruta de la casa campo a boadilla y queria saber cual es la fecha tope para pagarlo, lo digo por la prevision meteorologica

Ángel | Respuesta 16.12.2015 13.58

Estimado Enrique,

Gracias por ponerte en contacto con nosotros y darnos a conocer tu consulta.
Te informamos a través de tu mail.

Gracias

ENRIQUE | Respuesta 16.12.2015 12.29

ME GUSTARIA HACER EL CURSO DE MECÁNICA AVANZADA. QUERÍA MAS INFORMACIÓN SOBRE EL. FECHAS , HORAS .....

jose enrique | Respuesta 29.09.2015 19.32

hola buenas .me parecen muy interesantes pero me pilla lejos,vais a dar algun curso por navalcarnero o mostoles

Ángel 29.09.2015 21.22

Estimado Jose,

Gracias por darnos a conocer tu sugerencia. Si hubiera más demanda, lo haríamos encantados. Un saludo.

francisco J Hidalgo | Respuesta 22.03.2014 11.15

Hola. Buenos días.
Me parecen muy interesantes. Las vais a realizar alguna vez en alguna biblioteca de Leganés?? Gracias

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Comentarios

12.06 | 11:51

hola, me gustaría saber si tenéis planteado hacer algún curso e

...
26.01 | 22:34

Buenas, quisera saber si teneis programado impartir algun curso en Alcalá de Henares. Estoy seguro de que tendria mucha aceptacion por nuestra parte. Un saludo.

...
07.01 | 12:28

menudo cambio de bici me mola mas el de la roja

...
21.11 | 19:13

Estimado Cilo, buenas tardes. Efectivamente, impartimos cursos de mountain bike. Con temas muy importantes y cursos muy completos. No cobramos por nada.

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